一日を通して、看護師の仕事は激務です。職場によって仕事内容や仕事量は異なりますが、多くの看護師は一日中忙しく過ごしているのが現状でしょう。もちろん、仕事中に休みはあるかもしれませんが、休み時間にいかに効率よく気分転換ができるかどうかがポイントになります。
そこで、私が忙しい看護師の気分転換におおすすめしたいのは、コーヒータイムです。ビジネスパーソンにとってコーヒーは身近な飲み物であり、「一息つきたい」というときや気分転換をしたいときに、コーヒーはうってつけと言えるでしょう。コーヒーの香りは深く、嗅覚にちょうどいい刺激を与えてくれます。この香りが気分転換に効果的で、コーヒーのにおいを嗅ぐだけでリラックスするという人もいるくらいです。また、ビジネスパーソンにとって身近な飲み物であるコーヒーは、多くの職場に常時用意されていることが多く、手が出しやすい飲み物でもあります。このような理由から、忙しい人も、手軽に気分転換ができる飲み物としてコーヒーは最適なのです。
ちなみに、より効果的なコーヒーの飲み方はホットです。コーヒーの魅力である香ばしいにおいは、ホットの方が引き立ちます。湯気と一緒に香り立つコーヒーのにおいは、嗅覚を刺激してくれます。近年では、コーヒーマシンだけでなく、コンビニなどでも安価で美味しいホットコーヒーが手に入るので、カフェ気分を手軽に味わえるでしょう。忙しいと、コーヒーを飲む時間も惜しいと感じるかもしれませんが、張り詰めた気持ちを解きほぐし、仕事により集中するためにも、ぜひ業務中でもコーヒータイムを設けることを意識してみてください。※併せて読んでほしいサイト→http://nurse-coffeeeffect.com※